長期久站拿重物 尿失禁膀胱脫垂

長期久站拿重物 尿失禁膀胱脫垂
　本報新聞中心／報導
　　五十二歲的陳女士，四十幾歲起出現尿失禁，上下樓梯、打個噴嚏都會漏尿，尿失禁隱忍近五年，甚至出現膀胱脫垂卡在陰道口的問題，至臺中慈濟醫院泌尿科以陰道前壁修補手術，固定脫垂膀胱，術後重返正常生活。
　　臺中慈濟醫院泌尿科劉昕和醫師指出，婦女應力性尿失禁好發主因跟年紀大有關，停經及生產所造成的骨盆底肌肉及筋膜力量不夠，往往會導致婦女尿失禁；患者通常為超過七十歲的阿嬤，自然產、多產或是產程過長婦女，長期久站、工作需拿重物的，也是好發族群之一。
　　陳女士皆自然產，從事的工作因為必須久站，且經常得拿重物，以致尿失禁提早來報到；劉昕和醫師表示，手術採用國外最新式做法，將病患自身陰道前壁稍剝離後當支撐皮瓣，再用不可吸收的線懸吊托起膀胱，把線往上拉吊到恥骨上方，借腹直肌鞘的力量固定拉住線，強度、支撐力比較好，可處理應力性尿失禁，也可以同時改善膀胱脫垂，術後患者下體沒有卡卡，排尿也順暢許多。
　　劉昕和醫師呼籲，平時一些小撇步也可預防尿失禁，像凱格爾運動這類的提肛運動，如持之以恆，發揮的效果極大；另外，許多老年人都有尿失禁及膀胱脫垂的問題，但很多人因害怕動手術而從來沒有就醫，希望有症狀發生時，還是至醫院找醫師診治，可早日回歸正常生活。

圖：凱格爾運動主要是訓練骨盆底肌肉，可協助改善頻尿及尿失禁、治療腹部下墜感等症狀。